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          • 科普 | 關愛老年健康 樂享智慧老年生活

            科普 | 促進老年人積極進行社會參與

            背景介紹

            結合自身情況參加有益身心健康的體育健身、文化娛樂等活動,提倡科學文明健康的生活方式。注重生殖健康,避免不安全性行為。倡導全社會關愛老年人,實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂。

          • 科普 | 關愛老年健康 樂享智慧老年生活

            科普 | 預防骨關節疾病和預防骨質疏松癥

            背景介紹

            注意膝關節保暖,避免過量體育鍛煉,盡量少下樓梯,控制體重以減輕下肢關節壓力。增加日曬時間。提倡富含鈣,低鹽和適量蛋自質的均衡飲食,通過步行或跑步等適度運動提高骨強度。

          • 科普 | 關愛老年健康 樂享智慧老年生活

            科普 | 適度運動 循序漸進

            背景介紹

            老年人最好根據自身情況和愛好選擇輕中度運動項目,如快走,慢跑,游泳,舞蹈,太極拳等。

          • 科普 | 預防腸道傳染病

            科普 | 預防腸道傳染病

            背景介紹

            消化道傳染病夏秋季節高發,我們日常的飲用水及食物,如果被細菌、病毒等病原體所污染,這些病原體經口進入胃腸道,可引起胃腸道功能紊亂或損害,嚴重影響身體健康。

          • 科普 | 預防腸道傳染病

            科普 | 預防腸道傳染病

            背景介紹

            消化道傳染病夏秋季節高發,我們日常的飲用水及食物,如果被細菌、病毒等病原體所污染,這些病原體經口進入胃腸道,可引起胃腸道功能紊亂或損害,嚴重影響身體健康。

          • 科普 | 預防腸道傳染病

            科普 | 預防腸道傳染病

            背景介紹

            消化道傳染病夏秋季節高發,我們日常的飲用水及食物,如果被細菌、病毒等病原體所污染,這些病原體經口進入胃腸道,可引起胃腸道功能紊亂或損害,嚴重影響身體健康。

          • 近期個人防疫劃重點

            近期個人防疫劃重點

            背景介紹

            非必須不出境,不去中高風險地區,旅游熱點地區,旅行或出差

          • 近期個人防疫劃重點

            近期個人防疫劃重點

            背景介紹

            堅持常態化疫情防控措施,科學佩戴口罩,勤洗手,常通風,盡量不去人群密集、空氣不流通的場所在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所,配合做好戴口罩、驗碼測溫、一米線等防控措施。

          • 近期個人防疫劃重點

            近期個人防疫劃重點

            背景介紹

            減少聚會。

          • 整天抱著手機,會給健康埋下這些“雷”

            整天抱著手機,會給健康埋下這些“雷”

            背景介紹

            隨著智能手機的功能越來越強大,人們對它的依賴程度也在逐步加深。與此同時,手機使用不當給我們身體帶來的麻煩也隨之而來。整天抱著手機的你,趕緊對照一下,中了幾個“雷”

          • 怎樣吃更健康?

            怎樣吃更健康?

            背景介紹

            與主要健康結局風險降低相關聯的膳食因素,主要有: 全谷物、蔬菜、 水果、大豆及其制品、奶類及 其制品、魚肉、堅果、飲水(飲茶)等

          • 過敏無小事

            過敏無小事

            背景介紹

            7月8日,是世界過敏性疾病日。正所謂知己知彼才能百戰百勝,讓我們先來了解“過敏君”再來打敗它

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          小12萝裸乳厕所自慰
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